| Phụ đề | : | Những chỉ dẫn hữu hiệu chấm dứt chuỗi ngày không ngon giấc |
|---|---|---|
| Tác giả | : | Winter, William Christopher |
| Nơi xuất bản | : | 14,5x20,5cm: Hồng Đức, 2019 |
| Thông tin trách nhiệm | : | W. Chris Winter; Nguyên Tâm dịch |
| Mô tả vật lý | : | 338tr Bìa mềm hình minh họa 21cm |
| Tóm tắt/ chú giải | : | Gồm những kiến thức về giấc ngủ và những vấn đề hay gặp trong giấc ngủ: vai trò của giấc ngủ, giai đoạn của giấc ngủ, những xung năng căn bản, cảnh giác và kích thích, đồng hồ sinh học, chứng mất ngủ... từ đó đưa ra các giải pháp điều trị giúp bạn ngủ ngon. |
| Đề mục | : | |
| Ngôn ngữ | : | Vie |
| DDC | : | 616.8498 / W716-W78 |
| SĐKCB | : |
|
